2008

Longs efforts et gestion de course.

• Exemple des 100 kms : courir 100 kms, ce n'est pas rien...alors pourquoi rendre cette épreuve encore plus difficile, en la finissant comme beaucoup : "à la ramasse" ?

Produits énergétiques et respect...

• Les produits énergétiques de l'effort constituent un commerce florissant actuellement. A tel point que de nombreux sportifs mettent la charrue avant les boeufs, oubliant que ces produits ne peuvent rien pour nous sans un entraînement de qualité.

Physiologie de la coupure.

• Une rupture c'est difficile à vivre ? La fin de saison et son coup d'arrêt brutal à l'ambiance compétitive en est une pour une majorité de compétiteurs. L'ère du vide...la peur du vide...

Bien se positionner sur son vélo.

• Pas évident d'être bien posé sur son vélo tout en étant efficace !

Prendre les relais à vélo.

• Comment, lorsqu'on roule en groupe, s'insérer au sein du peloton... ? pas si facile qu'il n'y parait, car les pelotons ont leurs propres règles qu'il vaut mieux respecter.

Une sortie collective réussie.

• La reprise et souvent le moment où, les dernières courses passées, on se retrouve avec les copains de clubs pour reprendre le rythme des sorties vélo.

Port du casque

• Suite au grave accident de Richard Virenque le 11 août 2006, une procédure judiciaire a été engagée afin de définir le cause de responsabilités de la chute du champion français.

No drafting !

• Lorsque l'on décide de pratiquer un sport, ou tout autre activité, on se doute qu'il va falloir obéir à certaines règles, plus ou moins strictes.

Jalabert et l'eau.

• Laurent Jalabert, notre "Jaja" taquine le triathlon depuis plusieurs mois maintenant, Ironman de Zurich, puis une superbe 76ème place scatch à l'Ironman d'Hawaï !

• Et pourtant l'eau n'est pas son élément, mais voilà de quoi donner de l'espoir pour qui la natation semble au départ un parcours du combattant !

Comment peut-on être vétéran?

• Vétéran à 40 ans... Beaucoup d'entre nous se sont un peu moqués de cette nouvelle appellation qui leur collait soudain à la peau...

Boire à vélo : quoi ? quand ? combien ?

• Boire avant d'avoir soif. Avoir soif est un symptôme de déshydratation, mère de bien des maux à vélo. Il faut donc boire avant de sentir la sensation de soif.